Cybersickness

Atualmente, por diversos contextos terem migrado pela alternativa remota (trabalhos, aulas, cursos, etc.), muitas pessoas têm passado a maior parte do tempo frente às telas. 👩‍💻👨‍💻⠀
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😞 Só que muitas pessoas têm se sentido enjoadas, tontas e até mesmo apresentado náuseas, após o período da atividade frente à tela.⠀
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⚠ Atenção: Isso pode ser um fenômeno denominado de “Cybersickness” (em tradução livre seria algo como “Náusea Digital”).⠀
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➡ Relativamente nova, essa complicação pode ser acometida quando rolamos a tela do celular ou computador, proporcionando a sensação de desorientação ou enjoo. Isso surge pelo conflito no vestibular visual.⠀
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⭐ Ou seja, quando se olha para uma tela em movimento, seu cérebro interpreta que você está em movimento, mas o labirinto (responsável pelo equilíbrio) e o sistema proprioceptivo (responsável pelas sensações do corpo), não são estimulados porque eles entendem que você está parado, daí o conflito surge provocando o mal-estar.⠀
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✅ Contudo, para que se evite isso diminua o tempo de exposição frente às telas; faça intervalos breves durante às exposições prolongadas; alongue-se, movimente-se, mude o seu foco por um instante; e diminua a velocidade da rolagem!⠀
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Se esses problemas persistirem, não hesite em procurar um otorrinolaringologista! 😉⠀
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